健康な歯をいつまでも、「予防歯科」
お口の病気を防ぐためにもっとも大切なのは、毎日のセルフケアです。正しい方法、自分に合った歯ブラシでの歯磨きを習慣づけましょう。また、食生活や生活習慣の改善も立派なセルフケアです。間食を控える、できるだけ同じ時間に食事をするなど、細かいところも見直していきましょう。
ただし、いくら頑張っても歯磨きですべての汚れを落とすことはできません。磨き残しが原因で虫歯や歯周病が再発することがありますが、定期的に歯科医院に通って歯のクリーニングを受けることで、ご自身やご家族の大切な歯を守ることができます。